Rendez-vous

Consultation

Consulter permet de vous accorder un moment pour vous recentrer sur vos priorités. En d'autres mots : faire un petit bilan de vie. Et nul besoin d'attendre de se retrouver dans un brouillard complet!

Une solution moderne

La thérapie virtuelle? Et pourquoi pas!

Qu'est-ce que la thérapie en ligne?

Vos rencontres ont simplement lieu en vidéoconférence. Pour la plupart d'entre vous, vous avez pu expérimenter le principe via Facetime, Messenger ou Skype… Simplement, nous utilisons d'autres applications. De plus, étant donné le contexte depuis deux ans, bon nombre de personnes l'ont adoptée en faisant du télé-travail. S'il était plutôt rare que celle-ci soit utilisée auparavant, les deux dernières années ont fait en sorte que, pour un grand nombre d'entre vous, cela est devenue une pratique régulière.

Clientèle cible

À qui peut bénéficier la thérapie en ligne?

Pour la psychothérapie, la vidéoconférence est utilisée auprès de populations diverses, selon une variété d'approches, et on constate des résultats cliniques similaires à ceux obtenus en présentiel (Norwood et al., 2018), et ce, à la grande satisfaction des personnes ayant bénéficié des services (revue de la littérature, Backhaus et al., 2012). En contexte où l'on utilise la vidéoconférence pour offrir des services, comme en tout autre contexte d'ailleurs, le psychologue doit exercer son jugement clinique pour s'assurer, notamment, que le client est disponible sur le plan psychoaffectif, qu'il a les ressources sur les plans cognitif et psychosocial et qu'il se trouve dans un environnement propice pour profiter adéquatement des services offerts. L'exercice de la profession par vidéoconférence présente donc des enjeux qui doivent être pris en compte afin d'en retirer les bénéfices potentiels. (Référence : site de l'Ordre des psychologues du Québec).

Équipements

De quel équipement ou technologie ai-je besoin pour la thérapie en ligne?

D'une connexion internet stable et assez rapide pour que nous puissions nous parler et nous comprendre rapidement, donc sans trop de coupures. En termes d'appareils, vous pouvez utiliser un ordinateur, une tablette ou votre téléphone portable. Par contre, un aspect essentiel pour les rencontres : la stabilisation de votre appareil. En d'autres mots, je vous demande de déposer votre appareil sur une table afin qu'il ne bouge pas. Vous n'êtes pas à l'aise? Vous ne savez pas trop comment cela fonctionne? Dans un premier temps, demandez à quelqu'un de votre entourage de vous aider pour le téléchargement de l'application, puis je vous accompagnerai pour la suite au moment de la 1ère consultation ou avant en prenant quelques minutes pour faire un essai.

Connexion internet

Ordinateur

Téléphone portable

Tablette

Efficacité

La thérapie en ligne est-ce efficace?

« Bien qu'il s'agisse d'un champ de recherche relativement récent (la majorité des études datant des 20 dernières années), les services psychologiques dispensés par vidéoconférence se sont montrés équivalents à ceux dispensés en personne. Ce résultat a été constaté pour différents problèmes et populations. » (Réf. Article de Dre Isabelle Marleau, psychologue | Directrice de la qualité et du développement de la pratique à l'Ordre des Psychologues du Québec). En effet, la vidéoconférence est maintenant d'usage courant et c'est présentement 89 % des psychologues en cabinet privé et 83 % de ceux travaillant dans le réseau public de la santé et de l'éducation qui l'utilisent, comparativement à seulement 35 % et 18 % avant la pandémie .

Déroulement

Comment se déroule la première séance de thérapie?

Dans un premier temps, je prends vos coordonnées (nom, adresse, #téléphone, date de naissance ainsi que votre courriel). Puis nous débutons avec le motif qui vous a amené à consulter ou, en d'autres mots, quel a été le facteur déclencheur au fait que vous vous êtes dit « Oh! Je pense que je vais aller consulter!! » Et puis, nous entrons dans le vif du sujet. Pour plusieurs d'entre vous, vous vous demandez ce que vous allez bien pouvoir dire! Mais vous seriez surpris comment cette 1ère rencontre est bien remplie et cela très naturellement. Et avec mon approche qui est assez interactive, j'ai plusieurs questions à vous poser et certaines interventions qui vous guideront vers les informations importantes à transmettre. La première chose dont vous allez vous rendre compte c'est : « Que c'est déjà terminé!! »

1- La prise du 1er rendez-vous

Elle se fait toujours par téléphone. Ainsi, vous pouvez me parler rapidement de ce qui vous amène à consulter. J'en profite pour répondre à quelques questions d'ordre pratique.

2. La 1ère séance

Vous expliquez ce qui vous amène à consulter et généralement vous repartez avec des petits trucs et/ou une direction plus spécifique pour la suite des rencontres.

3- Prise d'un nouveau rendez-vous

Si vous vous sentez à l'aise avec moi et que le courant passe bien, nous planifions ensemble la suite des rencontres, dont la fréquence.

4. Paiement

Il se fera par virement interac ou une facture Paypal vous sera envoyée, laquelle vous pouvez payer avec un compte paypal ou une carte de crédit. Le reçu vous sera envoyé par courriel.

Formations

Expérience professionnelle

J'ai obtenu mon permis de psychologue en octobre de l'année 1997. Cela fait donc près de 25 années d'expérience auprès de différentes clientèles. Dès le départ, j'ai choisi de recevoir des clients en bureau privé. Parallèlement à cela, à différents moments de ma vie, j'ai travaillé dans les milieux gouvernementaux, c'est-à-dire en milieu scolaire, en toxicomanie et en CLSC.

819 448-5018

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